När jag var på möte angående Aspiremetoden så vägdes och mättes jag givetvis. MEN !!! Jag vill givetvis ha en indikator även här hemma. Så jag kommer att en gång i veckan väga mig och jämföra hur det går. 

Det är ju några dagar till innan jag "måste" böja med min fasta, det är den 28 som gäller. Men jag har ju bestämt mig redan nu för att smygstarta vilket innnebär att jag redan nu byter ut vissa måltider mot pullverdricka och att jag ska undvika godsaker. 

Tanken är att slutar jag redan nu med godis och sötsaker så blir det kanske lättare när jag bara får äta 800kcal om dagen. Det kommer ju ändå att bli tuffa veckor, men jag har ett klart och bra mål. 

Min startvikt här hemma är på 103,5 kg....!!!

Nu startar min viktminskning !!!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Nu är det ett tag sedan jag skrev här..kommer inte riktigt ihåg när det var..   Nu kurs i skolan som tar mycket tid. Mina 4 veckor med pulver är över och igår var det dags !!!!   Hela morgonen var jag så nervös så att jag hade stickningar i f...

23/10 - 102,3 kg 30/10 - 100,6 kg -1,7kg 6/11  -  99.0 kg -1,6 kg  12/11 - 98.2 kg - 0.8 kg   S:a -4.1   JAha så mycket harjag gått ner sammanlagt...måste gå ner 6 kg till nästa torsdag. Dock är det inte från ursprungsvikten här på sida...

I går var det åter torsdag och åter dags för vägning... Och så här blev det   23/10 - 102,3 kg 30/10 - 100,6 kg -1,7kg 6/12   -  99.0 kg -1,6 kg    Känns kanon måste jag säga :-) ...

Jag har nu hållit på med mina shakes i 1,5 vecka och jag tycker att det går ganska bra.... Jag trodde nog att det skulle vara jobbigare än vad det är. Jag har ju varit både på mc donalds och på fik utan några problem.    Men jag måste säga att ja...

Torsdag innebar vägning...   Vågen visade på 100,6 kg vilket innebär en minskning på 1,7 kg !!!   Det måste man ju vara nöjd med..:-) ...